Kif tuża blokki tal-bidu, li żżommok sigur huwa importanti ħafna

 

Fis-settur tal-għawm aggressiv, kull okkażjoni tal-għawm tibda tibda fuq wara tal -Blokk tal-bidu- Bidu tal-għawm meraviljuż jippermetti lill-għawwiema biex iżommu l-elettriku u l-veloċità permezz tad-delfini taħt l-ilma fil-puplesija primarja. F'avvenimenti ta 'sing, l-għawm rapidu jibda' l barra huwa wieħed mill-aktar komponenti kritiċi tat-tellieqa, u għalhekk il-blokka tal-bidu hija importanti ħafna.

 

 

Blokki tal-bidu kompetittivi huma l-aktar blokki famużi u huma aktar superjuri u aġġustabbli minn dawk ta 'divertiment. Huma mqabbda fil-pixxini aggressivi u jippermettu lill-għawwiema ta 'sieq u tqegħid ta' l-idejn ogħla bbażati fuq il-preferenzi tal-karattru tagħhom.

Biex toffri aċċess żejjed simplifikat u effettiv fil-pixxina, blokki aggressivi jiġu lesti b'kapaċitajiet li jikkonsistu minn bar ta 'backstroke, kunjardi backfoot, jew apparat ta' blokka ta 'kanzunetti li jiggarantixxi bażi stabbli fl-angoli l-aktar utli.

 

 

Dħul ta 'tluq tal-għawm fl-ilma

Huwa għalhekk li l-għawwiema jidħlu fir-rwol tal-bidu fil-blokka u jimbuttaw wara sinjal. Hemm metodi biex tpoġġi s-sieq tiegħek fil -Blokk tal-bidu: Kull sieq fuq il-limitu tal-blokka (snatch jibda) jew sieq waħda fuq quddiem u s-sieq l-oħra ġewwa wara (tibda nadifa).

Illum, il-biċċa l-kbira tal-għawwiema jagħmlu sintonizzazzjoni peress li huwa l-aktar mod sempliċi biex tgħaddas 'il quddiem.

 

 

Toffri lill-għawwiema stabbiltà ogħla u distribuzzjoni tal-piż fil-blokka u tħallihom jidħlu f'pożizzjoni simplifikata ħafna aktar malajr, jgħaddsu fl-ilma b'entrata bla xkiel. Barra minn hekk, l-intonazzjoni tibda bi tnaqqis fil-ħin tar-rispons, li jfisser li s-saqajn tal-għawwiem jitilqu mill-blokka aktar malajr milli jibdew fis-snatch. Fl-aħħarnett, ir-rwol li jibda l-intonazzjoni jħallik fl-għawwiema jgħaddu b'enerġija żejda permezz ta 'mezz ta' kif jimbuttaw kemm bid-dirgħajn kif ukoll ma 'saqajn.

 

Dak hu l-aħħar livell qabel mill-għawwiema li jeqirdu l-wiċċ tal-ilma. Hawnhekk, billi sserraħ fuq il-puplesija, l-atleta jibda jimxi ma 'saqajhom u swaba'. Freestyle, Backstroke, u Butterfly kollha għandhom il-fażi ugwali taħt l-ilma: delfini ta 'kick f'pożizzjoni simplifikata. Il-fażi ta 'taħt l-ilma tas-sider, ġbid, tinkludi pulldown effettiv b'subgħajk u kick ta' sider wieħed. Iċ-ċavetta hawnhekk hija li taqleb il-veloċità u l-elettriku kollha fil-puplesija primarja biex twaqqaf għal razza eċċellenti.

 

Il-benefiċċji tal-użu tal-blokki tal-bidu tal-pixxina

 

 

Punt tat-tluq standardizzat

 

Fl-għawm aggressiv, huwa ferm kruċjali li niżguraw li s-suġġett tal-logħob huwa anke fil-bord kollu. Il-blokki tal-bidu jiżguraw li kull għawwiem fl-oppożizzjoni jibda bl-istess pożizzjoni. Blokki tal-bidu, jew "pjattaformi tal-bidu," iwasslu assolutament lil kull persuna theddida veritiera fis-suċċess. Jintużaw kollha permezz tal-arena f'kompetizzjonijiet.

Titjib tas-sigurtà

 

Żoni madwar pixxini jistgħu jkunu jiżolqu ħafna. Hemm mod magħżul li l-għawwiema huma mħarrġa biex jankraw lilhom infushom mal-blokki tal-bidu li jgħinu biex inaqqsu t-theddida ta 'żlieq u waqgħa. Jista 'jkun diffiċli ħafna li tlaħħaq mingħajr blokka tal-bidu. Il-blokka tagħti sular għall-għawwiema biex jaħtfu qabel ma jidħlu fit-tellieqa. Dan jista 'jgħin biex iżomm l-għawwiem u jnaqqas it-theddida ta' korrimenti.

Tuża muskoli differenti

 

Blokki tal-pixxini jistgħu jgħinu fit-tagħlim u joffru lill-għawwiem bi qligħ. Twarrab l-aspett tal-ħajt tal-pixxina tinvolvi gruppi ta 'muskoli distinti milli timbotta' l barra minn blokka tal-għawm. Blokki tal-għawm jgħinu biex jinvolvu kompletament il-quads.

Mhux dejjem sempliċement atleti tal-għawm li jistgħu jieħdu vantaġġ mill-pjattaforma tal-għawm. Kull min jixtieq jidħol f'konsultazzjoni ta 'workout tal-għawm tajba ħafna fid-dar jista' juża blokka ta 'pixxina bħala parti mit-taħriġ tagħhom.

 

L-għażla tal-blokka tal-bidu xierqa fil-faċilità tiegħek kollha taqa 'dritt għal kif biħsiebek l-użu tagħha. Jekk trid tissodisfa l-politiki tal-għawm u tagħmel ċerta konformità, allura blokka aggressiva hija t-triq li tmur. Min-naħa l-oħra, meta jkollok faċilità ta 'eżerċizzju jew mhux dejjem trid tikkonforma mal-politiki tal-għawm, blokka mhux aggressiva tista' tkun għażla kbira għalik. Fl-aħħar mill-aħħar, l-għażla hija tiegħek li tagħmel primarjament ibbażata fuq il-bżonnijiet u r-rekwiżiti tiegħek stess.

TilħaqHLBTim tal-bejgħ għal livell ogħla ta 'għarfien espert, li l-blokka tal-bidu se tkun l-aktar adattata għalik u għall-prezzijiet personalizzati.